HAI VOGLIA DI DIVERSIFICARE I TUOI ALLENAMENTI?

Allora scegli di partecipare alle classi speciali che, oltre alle classi CrossFit, ti permetteranno di migliorare la tecnica di movimento, essere più efficiente nei workout e avere sempre lo stimolo giusto per allenarti!

WEIGHTLIFTING

Impara le propedeutiche per migliorare tecnica e potenza dei movimenti fondamentali della pesistica olimpica: slancio e strappo

GYMNASTIC

Approfondisci i movimenti di ginnastica a corpo libero, dai più semplici (trazioni, tenuta alla sbarra) ai più complessi (muscle up, camminata sulle mani)

METCON&ENDURANCE

Un allenamento ad alta intensità per il condizionamento cardio-vascolare prettamente a corpo libero e/o con l’uso di attrezzi semplici come dischi, corda, kettlebell, manubri.

BODY STRENGHT

Focus su potenziamento full body: attiva i muscoli target per migliorare il tono muscolare.